1日に必要なサラダの量を知っていますか？🍅

こんにちはユハです。
僕自身北海道から上京して早4年。一人暮らしを満喫しています。
しかし毎日自分の好きなものを食べれると意気揚々していますが、気がつくと野菜を全然食べていないことに気がつきました。
さらに気がつくと体重が10キロ増えにっちもさっちもいかない状況です。🫣
そこで1日に必要な野菜の量を調べてみたところ
なんと「350g」も必要だそうです。🥦
（厚生労働省が策定した健康日本21による）
しかも20歳以上の野菜摂取量の平均は281.4gだそうです。

でも、野菜って苦手な人多くないですか？
僕も野菜買ってまでたべないし、どこかに美味しく野菜を食べられるところはないかなって思ったそこのあなた！！朗報です。
なんとChe Cosa?で提供しているサラダは野菜たっぷり味付け満点、見た目満点です！！
大人気有機野菜たっぷり旬のサラダや旬の蒸し野菜など様々な野菜料理を提供しています。
もし、野菜不足にお悩みでしたら是非Che Cosa?の野菜を食べに来てください！！

1枚目：旬の蒸し野菜−ゴルゴンゾーラソース−
2枚目：生マッシュルームのシンプルサラダ
3枚目：有機野菜たっぷり旬のサラダ

⚠️お席情報⚠️
お座敷→🙆‍♂️
テーブル→🙆‍♂️
カウンター→🙆‍♂️🙆‍♀️🙆

【Che Cosa？】
〒157-0062
📌東京都世田谷区南烏山4丁目14-11ビューパレスウダガワ1F
📞03-6909-0710

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Che Cosa ? ケコーザ千歳烏山のオステリア酒場・居酒屋

イタリアンシェフと焼鳥店主が手がける
千歳烏山の気軽な進化系オステリア酒場
「Che Cosa ? ケコーザ」

名物は「ラザーニャケコーザ」
そして「生樽ランブルスコ」

ワインからビール、サワー、お茶割、
日本酒まで多彩なドリンクをご用意。

女子会・男子会、デートに！
ご家族でもお楽しみいただける
お座敷もご用意しています”

メニューは居酒屋のようにバリエーションをもたせたイタリアン要素の強いものから、和食の要素を絡めた進化系オステリア酒場に相応しいラインナップ。

「ラーザ―ニャケコーザ」や「にんにくまるごとブランデー蒸しとカマンベールのアルフォルノ」などのイタリアンシェフ渾身の逸品や、「白醤油 de カルパッチョ」や「塩あずきとマスカルポーネの白和え」などの小洒落た居酒屋メニューに加えて、冷菜アイテムを竹串に指して1号店をオマージュした「スピエディーノ」をご用意。

もちろん「The AOP 〜アーリオ・オーリオペペロンチーノ〜」や「白トリュフ香る！燻製パンチェッタのカルボナーラ」などのパスタメニューに加え、「マルゲリータ」「サルシッチャとオリーブ」のピザ、「イカ墨魚貝土鍋ごはん」「擦りたてパルミジャーノ・レッジャーノとトレビスのロゼリゾット」のご飯もお召し上がりいただけます。

お飲み物は居酒屋スタイルを意識し、サントリー「PSB」やイタリアビールから、生レモンサワーなどの各種サワー、通称「みどり（抹茶割）」をはじめとしたお茶割りを豊富にご用意。

肝心なワインですが、イタリアはエミリヤ・ロマーニャ州のワインを中心にラインナップしております。イタリアワイン好きのインポーターが揃えるバランスの良い構成で赤、白、スパークリングを各種常に3〜4種ストックしております。

中でも珍しいのがサーバーから常にフレッシュな状態で飲める「生樽！ランブルスコ」。通常であれば微発泡ワインはボトルでしかオーダーすることができませんが、ケコーザではグラスでご提供いたします。加えて、お料理に合う日本酒も常時3種ワイングラスでお試しいただけます。